有一种长寿之道叫劳动
劳动节说劳动。对我来说，过节也要劳动，劳动就是过节。
每天从早到晚手脚并用马不停蹄，写文章，录音频，做视频，创作歌曲，舞蹈，舞台剧，服侍各地诗班，累并快乐着。
很多人善意劝我，悠着点，别累坏了身体。奇怪了，忙起来没事，一停下来反而有毛病，都说我是劳命。劳动对我来说就是生活，就是运动，哪怕坐在电脑前不动也是在奔跑，在跳跃，在飞翔。
劳动是人类最基本的生存方式。创世记里说，男人必终身劳苦才能从地里得吃的。你必汗流满面，才能糊口，直到你归了土。女人一生最重要的劳动是生孩子。是怀胎的苦楚。生产儿女必多受苦楚。这也是命定的。天下最苦是女人。大人孩子里里外外吃的穿的住的用的，没有女人根本不行。女人必须劳动。老人也得劳动，老人不劳动，身体器官会迅速衰弱，功能会迅速下降。被照顾的太好并不好，养老院最重要的工作应该是让老人保持正常的身体生理功能，恢复生活自理能力。劳动就是康复，劳动就是养生，劳动就是长寿之道。
适度劳动与长寿密切相关，科学研究和历史经验均支持这一结论。劳动可以延缓衰老。用进废退，劳动可以减缓肌肉萎缩、关节僵直和骨质疏松，可有效推迟衰老进程。
劳动还可以增强心血管功能，能改善心肌代谢和血液循环，降低心脑血管疾病风险，提升免疫力，减少慢性病和感染风险。
劳动还可以缓解压力，保持良好的心态。减轻焦虑和抑郁，劳动时多巴胺分泌增加，让你快乐，让你平安。
劳动还可以减少孤独感，增强成就感，价值感，产生优越感和荣耀感。
调查显示，90%以上的长寿老人长期从事劳动。作家，书法家，歌唱家，指挥家的长寿指数遥遥领先。冰心99岁，巴金101岁，杨绛105岁，齐白石93岁，文怀沙108岁，晏济元110岁。
现代研究还发现，持续劳动可以让细胞端粒损耗更慢，减缓衰老速度。
保罗是劳动模范，他这一生走遍亚洲非洲欧洲，足迹遍天下，传好消息，建立教会，教导信徒，拯救灵魂，留下大量经典作品，新约有一半是他写的，监狱里也停不下来。他说：若有人不肯做工，就不可吃饭。帖后3。
所以我也不让自己休息，对我来说最奢侈的就是时间，时间过得太快了，要做的事情太多了。亏欠太多，作业太多，每一分钟都不能浪费，每一天都当成最后一天。父布置的作业要力争满分。他必记念我们的辛苦劳碌，昼夜做工。帖前 2。
回头看看劳动成果，几百首诗歌，1000多个广播，几千个视频。话剧小品舞台节目……都是作业，是生命的意义。向前看，要做的工更多，停不下来。唯有向着标杆直跑。
要收的庄稼多，做工的人少。做工的果效也随着我们。到那一天要得着那“永不衰残的荣耀冠冕”。
家人们，努力活得长久一点，多做主工，快乐地劳动，活出我们生命的意义和价值。祝大家节日快乐。