情绪稳定是千金难买的财富，谁能得着呢？
一个人的诸多不顺，很可能都是由于情绪不稳定引起的，情绪是你生命的晴雨表。动不动就发脾气的人，损人不利己。愚妄人怒气全发；智慧人忍气含怒。箴言 29:11。
大将军周瑜是被诸葛亮活活气死的。三国演义里被气死的可不止周瑜一个人，还有王朗，曹真，余禁，姜维。都是赫赫有名的大英雄。不是死于战场上，而是死于没有管理好自己的情绪。
中医认为，气，是构成宇宙万物的基本物质，也是维持人体健康的重要因素。万病始于气。这里面的气和情绪有很大关系，气不顺则血不通。三大致死疾病，脑溢血，冠心病，癌症很多因情绪诱发。医院曾经有过统计，过年的时候心脑血管疾病急诊特别多。奇怪了，过年不是喜事吗？过年难免喝酒，喝酒难免话多，话多难免失控。俗话说，过年就是过关，尤其对老人来说就是过年关。春节临近，各位多多保重。
有时候发脾气是因为无能，尤其是那些在外面像老鼠在家里像老虎的人，不敢对外人发火，只能拿老婆撒气。有时候发脾气是因为无知，就像那些网络水军，每日义愤填膺脏话连篇，还常常打着爱国的旗帜，几乎都是无知流氓。有时候发脾气是因为缺乏爱。心中装满了怨恨又无处诉说，没人爱也不爱人，心中无光，一天到晚活在狭隘阴暗中。
发脾气最多是在家里。锅和铲子哪有不炒的？牙和舌头哪有不拌的？天天守在一起，擦枪走火也是难免的。如果双方都能学会管理自己的脾气，那就是家中最大的一笔财富了，胜过千金。好好珍惜吧，家庭矛盾再多，生命走到最后，守在你身边的还是家人。
偶尔愤怒一下是可以的，路见不平时，看见不公时可以愤怒，愤怒出诗人，可以把心中的怒气通过创作的方式发泄出来。但要会掌控，不能持续愤怒，会生病的，这个我深有体会也深受其害。生气不要犯罪，不可含怒到日落。以弗所书4.
怒发冲冠不好，心如止水也不好。要会控制，会管理，在患难中也是欢欢喜喜的；因为知道患难生忍耐，忍耐生老练，老练生盼望；盼望不至于羞耻。罗马书 5
人在发脾气的时候是最丑陋的，不仅相貌丑陋，人格人品也大大受损，一次发脾气就可能毁了多年树立的良好形象。你不爱人，人也不爱你。
不生气就不生病，这个道理谁都懂，但是做到不易。每天我们要像打扫卫生一样打扫我们的情绪，保守我们的心；每年要像大扫除一样清点自己的过犯，保持灵里干净。一个随和的人走到哪里人都惹喜爱，反之也然。
坏情绪是魔鬼，我们要像戒烟戒酒一样戒掉坏情绪。你不控制他，他便控制你。情绪稳定的背后是修养，是实力，是格局。
我时常对自己说：小事不吵，大事不脑，怒时不争，乱时睡觉。
希望大家都能学会管理情绪，拥有一个平安喜乐的人生。