夫妻吵架15分钟等于生了一场大病
一个好朋友最近和丈夫发生了矛盾，到了想要离婚的地步。她是一个文弱女子，一辈子不会吵架，气得住院了。各种检查花了不少钱，中药西药吃了一大堆也不解决问题，心病只能用心治，解铃还须系铃人。她还没有出院，他丈夫也住院了，也是气的。比她还严重，做了心脏手术。你看这事闹的。夫妻吵架真的会生大病啊。
对我来说世界上最难的事情就是吵架，一辈子也学不会。吵架肯定得喊，我觉得那很丢人，吵架可能还需要说难听话骂人，那更不行，我的字典里没有脏字。三十六计走为上计。网上有人气势汹汹找事我都怕，赶紧拉黑走人。秀才遇到兵有理说不清。
可是夫妻之间吵架你怎么躲呢？只能干生气。为此有研究机构专门做过调查，证明夫妻吵架15分钟等于生了一场大病。大量事实证明，长期心情不好是增加疾病和死亡风险的重要因素。去门诊急诊看看就知道，很多都是因为家庭矛盾气出来的。尤其是逢年过节，这个也有专家做过调查。过年最容易出现家庭矛盾。这不又快过年了吗？ 提前打个招呼。
专家告诉我们，吵架可以使我们心梗脑梗的风险在两个小时内上升百分750%。
导致肝脏代谢功能失常，呼吸急促，出现缺氧、休克，引发胃肠道疾病，内分泌失调，血糖血脂血压尿酸升高，焦虑症抑郁症，癌症。哪个都不是小事，冲动是魔鬼。脾气来了，祸就来了。脾气来了，福气就走了。
夫妻吵架甚至打架打110也已经不新鲜了，警察来了也没有好办法，清官难断家务事，只要不闹出人命来一般都是各打50大板走人。家务事哪有对错输赢啊？对了又怎样？错了又怎样？赢了有怎样，输了又怎样？退一步海阔天空，能忍过去的都是有福气的。吵架需要两个人，停止吵架只需要一个人。一个忍了，另一个也就吵不起来了。
怎么办呢？教你几个办法：
一是闭嘴。闭嘴不证明你认输，相反证明你的涵养和定力。再说输在家里也不丢人。
二是深呼吸。腹式呼吸，吸进7秒钟，呼出10秒针，反复十次。
三是装聋作哑。眼不见心不烦，听不见人自安。
四是走人。惹不起还躲不起吗？出门转几圈，气消了再回家。
五是想开。不要为鸡毛蒜皮生气。我有一次和姐妹诉苦，她说，只要他自己能生活自理，不要你喂饭端尿，你就感恩吧，你看看我，老公脑梗4年了，失能了，糊涂了，想吵都吵不起来了。我瞬间释然，继而感恩。
六是放下。想想书上的话，我们一生的年日是七十岁，若是强壮可到八十岁；但其中所矜夸的不过是劳苦愁烦，转眼成空，我们便如飞而去。还有什么值得计较吗？再想想我那首网上点击超千万的歌曲《欢迎回家》：把肩上重担放下，把心中忧愁放下，把心里怨恨放下，把所有苦难放下。还有什么可吵的吗？
七是交托。你有爱你的阿爸父啊，大事难事都交托给他，去他那里卸下包袱。如今长存的有信有望有爱，忘记了吗？保罗说全律法都包在爱人如己这一句话之内了。(加拉太书5:14)
夫妻吵架避免不了，但可控可防。记住，每一个刀子嘴后面都有一个刀子心。我们需要的是一颗谦卑顺服的心。要保守我们的心，因为一生的果效是由心发出的。（箴言）心乱则百病生，心静则万病息。管理好你的脾气，有百益无一害。你们的言语要常常带着和气，好像用盐调和，就可知道该怎样回答各人。(歌罗西书4:6)祝福所有家庭夫妻和睦，幸福平安。
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