饶恕他人就是放过自己
讲一个真实的故事。一个女人连续给儿子写了6年的信，2000多封，每周都写，到儿子的墓前念给他听。儿子6年前因为见义勇为被人用刀捅死。她迟迟没有给儿子安葬是因为主犯还没有被“处死”。
这个母亲在仇恨中活得生不如死。有一天，一个念头突然闪过，如果这个年轻人被处死，是不是又会多一个像自己一样悲惨的老人？宽恕的想法越来越强烈。最终她接受了调解，挽救了两家人。
南非总统曼德拉年轻的时候曾经是跟白人种族主义者抗争到底的“愤青”。后来被囚在罗本岛27年，苦难改变了他，如同被囚禁在拔摩岛上的约翰，在神的异象中他悟出了真道。他要成为爱的使者而不是恨的囚徒。他说，在那漫长而孤独的岁月中，我对本国人民获得自由的渴望变成了对所有人，包括白人和黑人，压迫者和被压迫者一样需要解放。当我走出囚室迈向通往自由的监狱大门时，我已经清楚，自己若不能把痛苦与怨恨留在身后，那么其实我仍在狱中。
传播爱首先要去除恨。爱那些可爱的人没有什么稀奇的，爱那些不可爱甚至可恨的人才是伟大。要爱你的仇敌，为那些逼迫你们的D告。因为他叫日头照好人也照歹人”。马太福音
以扫因为雅各骗取了父亲的祝福，要杀死雅各，雅各逃亡他乡。多年后回到家乡，二人都已经互相饶恕，见面拥抱亲嘴，成为千古佳话。约瑟被哥哥们陷害，卖到埃及当奴隶，受尽苦难，冤屈，忍耐到底最终成为埃及宰相。几十年后与哥哥们相见，他饶恕了他们，也将自己从仇恨中解放出来，有了以色列人400年的生养众多，兴旺发达。
你们中间谁是没有罪的，谁就可以先拿石头打她。约翰福音8。我们可以试试，对那个你不喜欢的人，送上一个问候；对那个嫉妒你诽谤你的人坦然一笑；对那在你心头扎过刀子的人，如果做不到和解也力求忘却吧。把心中的疙瘩都解开，把所有的痛都丢掉，看看会如何。一切苦毒、恼恨、忿怒、嚷闹、毁谤，并一切的恶毒，都当从你们中间除掉； 并要以恩慈相待，存怜悯的心，彼此饶恕，正如他饶恕了你们一样。以弗所书。
多一份宽容心，我们就会像那些犹太人一样“从老到少，一个一个的都出去了。”走出是非，走出纷争，走出焦虑，走出痛苦，饶恕他人就是解放自己。