每一次的吵架都是一次意外伤害。忍住你就得胜了
愤怒是魔鬼，愤怒是火焰，愤怒时自虐，愤怒是自损。
吵架是很多人生活中一个难以避免的内容。可吵架真的是一件得不偿失的事情。情绪失控的时候，什么难听话都可能说出来。说出来是为了解气，却越说越气。这个时候你就不是在伤害对方，而是在伤害自己了。
愤怒时血压是升高的，心跳是加快的，内分泌是失调的，最容易突发心梗脑梗。因为吵架吵进了急救室的事例医院几乎每天都在发生。每一次的吵架都可能成为一次意外伤害。
不止如此，生气还会破坏我们的尊严，损害我们基督徒的形象，让我们常挂在嘴上的爱人如己变成了一个笑话，打了自己的脸。
有一次，一个姊妹在会议上和人吵了起来，一气之下居然把茶杯扔了出去。过后也是后悔不及，但恶的形象已经难以改变。平时很有爱心的一个姐妹，这是怎么了？魔鬼入了她的心。
愤怒的时候最容易暴露你内心的恶。而这种恶很可能会印在对方的心中。如果对方是你的家人亲人，就会留下一个永远的伤疤。
很多基督徒在信主之后最大的一个改变就是不容易生气了，学会克制自己了，吵架少了。因为祂从来不与人吵架，不轻易发怒。他被捆绑，被鞭打，被侮辱，被戏弄……他被欺压，在受苦的时候却不开口，他像羊羔被牵到宰杀之地，又像羊在剪毛的人手下无声，他也是这样不开口。以赛亚书 5。我们能做到吗？
吵架时，一些最宝贵的东西会离开我们，彼此相爱，凡事忍耐，凡事包容，不轻易发怒，不计算人的恶……都抛在了脑后，取而代之的是，愤怒，血气，张狂，仇恨，变成了一个自己都不认识的人。保罗说：所以，我愿你们无忿怒，无争论，举起虔圣的手，随处祷告。（提前2:8。）
不轻易发怒是我们一生的功课。不要以为默不作声是耻辱是失败，退让不是失败，箴言说：不轻易发怒的，胜过勇士；治服己心的，强如取城。人有见识就不轻易发怒；宽恕人的过失便是自己的荣耀。
是的，能忍住，你就得胜了。就是勇士，就是荣耀。