我来作一次心理医生，开一剂良药送给你
中国的抑郁症焦虑症患者已经超过了一亿。很多医院都设了心理科，一个小时收费200甚至更多。有没有效果呢？大多数没有。有些人全国各地去看，钱都打了流水漂。我推荐一种信仰疗法，不妨试试。信仰的疗伤作用显而易见。我试过的。
最近又有几个抑郁症弟兄姐妹找到我，痛苦万分，我其实没有时间一对一聊天，统一开一剂良药——诗篇23章。跟我一起走进那个奇妙仙境。
现在你闭上眼睛，试想你是一只迷途的小羊，跟着牧羊人来到一个幽静美丽的水边。
耶和华是我的牧者，我必不至缺乏。他使我躺卧在青草地上，领我在可安歇的水边。这里水草丰满，绿树成荫，饥渴的小羊终于有了饱足之地，养生之地。诗中的缺乏，不仅仅指物质上的缺乏，也包括情感，陪伴，抚慰，爱。正是你最需要的
我们每个人都会有缺乏。缺乏是我们痛苦的源头。你现在最缺乏什么呢？钱，房子，车子，工作，爱人……其实我们最缺乏的是爱，是陪伴，是关心，是有人需要你。缺乏让我们焦虑，抑郁，不平安。但是父实实在在对你说，你必不至缺乏。在耶和华的山上必有预备。（创世记22）
试想你的眼前是大片的湖水，水边是丰盛的水草、野花、流水声，鸟叫声。祂从微风中轻轻的走来，抚摸你的脸颊，亲吻着你的额头。你冰冷的心、僵硬的身体开始融化、舒展、柔软。一片金光灿烂的红色，那是来自天上的光，将你笼罩在一片圣洁中。驱散了疲乏、劳累、焦虑、孤独、痛苦……
他使我的灵魂苏醒，为自己的名引导我走义路。在喧哗，浮躁，纷乱的环境中，灵魂是难以苏醒的，我们需要远离尘世，拥有一个单单与神亲密的领地，这地它只属于父和你。在这安静的、圣洁的、幸福的环境中体验灵与灵的碰撞和苏醒。
我虽然行过死荫的幽谷，也不怕遭害，因为你与我同在；你的杖，你的竿，都安慰我。你是不是正在经历挫折、苦难、逼迫、打击，是不是正在经历难以治愈的疾病，甚至进入了死亡的幽谷。但是祂对你说，不要害怕，因为我与你同在。我的杖我的杆都安慰你，扶持你，帮助你走出死亡的幽谷。伸手拉住祂的杖，他的手，他的衣角，从那条弯曲幽暗的死亡之谷中走出来吧。
在我敌人面前，你为我摆设筵席；你用油膏了我的头，使我的福杯满溢。试想你战胜了困难、疾病、仇敌，走到了父为你摆设的筵席旁，坐在他身边。他慈爱的眼睛望着你，一股暖流漫过你全身，你顿时轻松了，幸福了，平安了。让眼泪流出来吧，把心释放出来吧，享受大自然，享受父爱。祂将一只手放在你头顶百会穴上，说：不要害怕！我必帮助你(以赛亚书41)。祂抱起你放在高台上。
我一生一世必有恩惠慈爱随着我；我且要住在父的殿中直到永远。(诗篇23)你继续闭上眼睛，想象彩云围绕在你身边，托着你上升，抵达那光中，抵达父的家。到了，到了，你换上白衣，缓缓走进殿中。你舒适地坐在他的脚前。这里没有愁烦，没有恐惧，没有焦虑，没有疾病，只有恩惠慈爱，直到永远。
这一剂良药你收好，女儿，平平安安地回去吧，你的灾病痊愈了。