卷十一 生病是身体在为心灵买单,身体是情绪的替罪羊
    生病是身体在为心灵买单,身体是情绪的替罪羊

    不知从什么时候开始,密码成了我们生命中不可或缺的内容,财产,出行,社交,上网,离开它寸步难行。和管理财产一样重要的是管理你的情绪。管理情绪也需要密码,你有吗?

    情绪比财产还重要,它关乎健康,关乎生命。管理好情绪,你会活得如鱼得水,反之则步履维艰。

    健康不仅是肉体的健康,还包括心理健康,而且是更重要的健康。大数据证明,80%的疾病和情绪有关。或者说,管理好了情绪,80%的疾病可以得到医治。书上说,你要保守你心,胜过保守一切,因为一生的果效是由心发出(箴言4:23 )。这是真理。

    情绪是另一个自己,常常不听我们的话,管不住。情绪上来了会失控,会出事。所以要善待它,耐心倾听它的声音,与它平等对话,把问题解决在爆发之前。情绪堵塞和血管堵塞一样危险,要清理垃圾,排除积怨,调整心态,才能保持健康的身、心、灵。

    情绪常常以攻击身体器官的方式来彰显自己,胃不好可能是因为心里有怒气怨气;血压升高可能是因为紧张焦虑;失眠因为你想太多;肿瘤、包块、癌症的起因可能是操劳过度心情压抑;心律不齐和情绪是因果关系,我的一个邻居姐妹因为心律不齐两次住院,动态心电图显示24小时早搏3万次,太吓人了。人一天的心跳大约是10万次,她差不多有三分之一在乱跳。仔细一问,两次住院都因为和老公吵架。并没有器质性病变,是气的。唉,不生气就不生病。

    我见过大量的例子,比如工作不顺,和领导关系不好,生意失败,受骗上当,失恋离婚,夫妻关系不和,甚至退休不适应都可以引发疾病。疾病的源头就是你的情绪。

    身体也需要环保。中医认为身体的能量通道会被情绪阻塞,心脑血管病、高血压、抑郁症、胃病、肝病、肾病、癌症、甚至皮肤病……都与情绪密切相关。我们只知道大把的吃药打针做手术,其实不妨试试更简单的方法,调整情绪,放下执念,开阔心胸。说不定就好了呢?说不定就省下了大把的钱少受许多的罪了呢?健康人和不健康人的差别,可能就是一个念头的距离。而破解这个念头的密码就在你自己手中

    情绪是生命密码。送你6个密码:大度,宽容,谅解,超脱,感恩,爱。

    1大度:心大了事就小了。没心没肺也是良药。想开了,世上真没什么了不起的事。

    2宽容:宰相肚里能撑船。不要用他人的错惩罚自己。凡事谦虚、温柔、忍耐,用爱心互相宽容,以弗所书 4

    3谅解:不要含怒到日落。原谅他人就是放过自己。

    4超脱:远离世俗,站上国度的高度,恶人就远了,烦心事就少了。人算什么,你竟顾念他?希伯伦书。

    5感恩:凡事都有他的美意,凡事交托,凡事感恩。将我的哀哭变为跳舞,将我的麻衣脱去,给我披上喜乐,(诗篇 30:11)

    6爱:爱可以遮盖一切,化解一切,成就一切。爱就是我们破解情绪的关键密码。

    123456.生命密码。这些密码在我身上反复得到验证。它来自于那本智慧书,得着它的,就得了生命,又得了医全体的良药。(箴言 4:22 )得着了健康、喜乐、平安。

    生病是身体在为心灵买单。身体是情绪的替罪羊。我们要靠主常常喜乐,大大滴喜乐。落在百般的试炼中都要以为大喜乐。喜乐的心乃是良药;忧伤的灵使骨枯干。箴言 17:22

    这个广播要转给你爱的人,不花钱,还能治好许多病,何乐不为呢?

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