把对事物的期待值降低是会增加幸福感的
刘红勃发来他写的一篇随笔让我笑出了声，他说：一次雁子姊妹和家人来看我，我说我现在可以自己接水喝了，她说你给我们示范一下。我先把我的电动床开到饮水机旁，找到最佳位置，然后用僵硬的手拿起一个开瓶器，把奶瓶放在另一个胳膊和身体之间夹住，费力的将瓶盖打开，再用两根畸形的手指将奶瓶卡住放在水饮水机下面，按下开关接满水，虽然非常吃力，但我自己可以随时喝上水了。
我们开心滴为他鼓掌，夸他太聪明了。为了他喝水的事情我曾在一篇广播里说过，他完全不能动，如何开瓶盖，如何接近饮水机，如何把杯子放上去，如何按下开关如何关上瓶子盖……这些我们日常轻而易举的事情，对红勃来说比登天都难。多少次他口渴的时候只能忍着，等有人来了再说。但是他身边没有人啊，只有偶然路过的行人。神奇的是大多数情况下都能有人恰好路过。一次半夜他口渴难忍，大概率不会有人半夜三更来他这里，他唯一的办法就是祷告求主帮助。刚刚祷告结束就有人来了，那人为什么来谁也不知道，只有神知道。像这样的神迹在他身上俯拾皆是。
最近他一直咳嗽不停，要持续吃药。吃药对我们来说很简单，对红勃就是大功课了。取药片，放到嘴里，接水，喝水，吞咽，都是非常艰难的过程，以前都是必须要人帮助的，他吞咽功能很弱，平时只能吃流食，稍微大一点就不行，甚至危险，万一卡住就要命了。他身边没人，胳膊僵硬手又够不到嘴，怎么办？红勃把药片放在痒痒挠上，慢慢伸向嘴边往嘴里倒，要掉很多次，反反复复百折不挠，终于把药吃到了嘴里了，成功的喜悦让他自己都能笑出声。
这些在常人举手之劳的事情他却无比的艰难。红勃说，再费劲只要能喝到水就行，再慢只要能到达目的地就好，无论失败多少次能把药吃到了嘴里就行。他的困难多到常人无法想象，但是他的喜悦也因此比我们都要多。完成任何一件很小的事情都能让他无比高兴。这20多年，他最大的成功就是：很多事情不再麻烦别人了，从完全的失能，变成了半失能。很多事情能自理了。红勃不仅智慧，而且有很强大的能力，这个能力来自于神，来自于信心。
他说，学会了降低事物的期待值很重要，我们不和生活讲条件，吃不好吃饱就行，走不快不停就行，穿不暖冻不死就行，不期待更容易满足，一点点恩惠都会成为惊喜和快乐，如同两岁的孩子得到一根棒棒糖的样子。当我们不在执着于一件事情，不再对结果有太多期待时，幸福就从天而降了。很多事情看起来很难，但每一次不都解决了吗，因为身边有爱我的阿爸父。
这就是一个有信仰的残疾人，他注定与众不同，他活着就是为了彰显，为了见证，为了传递，为了弘扬。他活着的意义远远大过许多身体健全的人。神正是用他的软弱成全了他的生命价值。正如保罗所说；我若必须自夸，就夸那关乎我软弱的事便了。林后11。因为我的能力是在人的软弱上显得完全。所以，我更喜欢夸自己的软弱，好叫基督的能力覆庇我。林后12:9 。
红勃是我的老师，我常常对人说，不是我在帮助他，是他在帮助我。当我软弱时，疲乏时，抱怨时，焦虑时，担心时，生病时……我总会想起红勃。和他一比，一切都不是事了。