不要怕死，死是对生的成全
救护车每天拉着响笛从家门口驶过，间隔似乎越来越短。更糟糕的是不知道这个疫情何时才能结束。从来没有感到自己离死亡这么近。
心理学认为有两种办法可以调整恐惧心理。一是不去想它，“我思故我在”，不想就不在。二是反复想它，强化它，然后淡化它，反复的刺激可以导致习惯性麻木。
我选择了后者，我不但去想它，而且还去研究它，思考它，解说它。问自己几个问题：
1，我可以选择不死吗？答，不能。你只能面对它，接受它，适应它。如果活着像太阳，死亡就像月亮，它同样可以是安静的，美丽的，永恒的。
2,永远不死会一直幸福吗？答，不会。就算你可以不死，你也避免不了肉身的所有痛苦，你会越来越老，老到不能自食其力，身不由己，行动不便，耳聋眼花。你还会生病，随着器官的衰老，疾病的痛苦会折磨得你生不如死。如果只是你一个人永远活着，身边的人都照样死，那么你要面对多少亲人一个又一个的离你而去啊。但如果是所有的人都永远不死，那这个世界太恐怖了。所有的恶，所有的罪肆意横行，无法控制，你还会愿意活在这个世界上吗？
3，你无法摆脱那个巨大的阴影怎么办？答，选择相信灵魂不灭。当你欣喜地发现还能有这样一个选择，知道死亡不是结束而是另一种形式的开始，知道了那必朽坏的不能承受不朽坏的，我们不是都要睡觉，乃是都要改变。哥林多前书。那你还会恐惧吗？说不定成了期待。即便你的身体还在苦难和死亡的黑洞中行走，但你可以安置好你的灵魂，你的心就可以平安了。心平安了，一切就都平安了，因为一切果效都是从心发出的。
擦去他们一切的眼泪；不再有死亡，也不再有悲哀、哭号、疼痛，因为以前的事都过去了。”启示录。
不要排斥死亡，是它让生命变得珍贵，精彩，完整。是它成全了我们短暂的生命，让我们珍惜每一天每一分钟，珍惜得到的一切，珍惜你身边的亲人并热衷于去爱。
淡化死亡阴影，从死亡的毒钩里挣脱出来，,便是一个真正自由的人了。